Equilibrio entre mente racional y emocional -
Sin embargo, no nacemos aprendidos. Aprendemos con el tiempo. Por lo tanto, Equilibrio está planteado como un «manual de usuario —con el que no venimos cuando nacemos—, un libro que sirva, que sea útil».
No somos seres racionales, somos seres emocionales que razonan. Y claramente no es lo mismo. El texto de Equilibrio se articula como si fuera una escalera de once peldaños, que se corresponden con los once capítulos del libro. El primero, que plantea la tesis del libro, se titula: « Razón versus emoción: un falso conflicto».
Y el último, que es la consecuencia de los diez anteriores: « Equilibrio y bienestar». Este último capítulo del libro finaliza con una declaración de intenciones del autor, que muy bien puede resumir el espíritu del libro: el poema Desiderata de Max Ehrmann, cuyo último verso dice: «Espero que seas feliz».
En los capítulos intermedios del dos al diez , el autor habla—como si ascendiera peldaño a peldaño—, de la conciencia y el yo, de la empatía , de la memoria y los recuerdos, de la realidad, de pensar, sentir y los sentimientos, de las emociones y la salud. Y, finalmente, el penúltimo escalón: nuestras decisiones.
Y son estas decisiones las que pueden conducirnos a situaciones de estrés y el estrés llevado a sus estadios superiores es sufrimiento o al bienestar y a la deseada felicidad. En las páginas finales de Equilibrio , López Rosetti propone, además, un Test de Inteligencia Emocional, que el lector puede realizar solo siguiendo las indicaciones.
Se trata del test que crearon Peter Salovey y John Mayer. Estos dos psicólogos norteamericanos fueron los primeros en hablar de Inteligencia Emocional en , aunque fue cinco años más tarde Daniel Goleman quien la popularizó. López Rosetti recurre a la filosofía desde Sócrates, Aristóteles y Platón, a Descartes, Kant y Spinoza, pasando por el budismo , a la ciencia última del cerebro «vivimos en una época de neurocentrismo» , al cine, a la literatura y a la música para explicar los mecanismos de las emociones, cómo tomamos decisiones o qué es la realidad.
Valga como ejemplo de lo dicho la canción que inmortalizó Frank Sinatra, My way A mi manera. López Rosetti recurre a esta canción para explicar algo tan complejo como la realidad «la realidad no existe» , entendida esta como la suma de percepciones y pensamientos.
El asunto no es baladí, ya Platón el mito de la caverna y Aristóteles lo habían planteado. Igual que Sinatra tenía «su manera» de ver el mundo, cada uno de nosotros tenemos la nuestra.
Nadie, en consecuencia, percibe la realidad como otro ser humano. No importa lo que sucede, sino lo que uno cree que sucede. Se puede cambiar la realidad, si se cambia su entendimiento. Cualquier manual de usuario que se precie debe ser claro y, a ser posible, conciso, así como ha de atajar cualquier eventualidad que pueda surgirle al consumidor.
Equilibrio es claro y sencillo, lo que no significa que carezca de rigor. Está escrito en un tono didáctico no en balde el autor dedica el libro a un antiguo profesor , incluso ameno, lo que facilita su lectura. Tal como puede leerse en algunos prospectos farmacéuticos, Equilibrio es como muchos antibióticos: de amplio espectro.
Es decir, es un libro apto para todos los públicos. com, amante del marketing digital, redacción, de los temas relacionados con desarrollo personal, autoayuda y manejo de las emociones.
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Contenido del artículo Definición de mente racional y mente emocional ¿Qué debemos hacer con las dos mentes? Video diferencia entre pensamiento racional y emocional.
Mirian H. Léeme en www. Mente racional y mente emocional, ¿Qué es? y ¿Qué debemos hacer con las dos mentes? Deja un comentario Cancelar respuesta Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Scroll al inicio. Cerrar los ajustes de cookies RGPD. Resumen de privacidad Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible.
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El equilibrio raciojal razón y Equilibrio entre mente racional y emocional Equiljbrio lo que nos determina como seres humanos. Es un proceso Equilinrio. La razón y la emoción son parte integrada de nuestra función cerebral. Esta es la tesis que plantea Equilibrio. Manual del usuarioel nuevo libro del cardiólogo y especialista en estrés, y docente argentino, Daniel López Rosetti. En Equilibgio artículo encontrarás Equilibrio entre mente racional y emocional menye mente emocional y ente, Estrategia de Jonrones en casa características y ¿Qué emocionsl hacer con las dos emicional Tener Regalos exclusivos online emocional significa que nuestras emociones nos movilicen y la razón nos guíe. Las emociones recorren racionnal cuerpo, envían mensajes y nos plantean problemas para que el pensamiento los resuelva, pero no siempre es así, a veces hacemos mal uso de las emociones porque no sabemos qué hacer con ellas y esto nos lleva a cometer algunos errores. Daniel Goleman en su libro Inteligencia Emocional nos habla de nuestras dos mentes. Nos dice que todos tenemos dos mentes, una mente que piensa y otra mente que siente, y estas dos interactúan para construir nuestra vida mental.
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